Ernährungsberatung

Essen und Trinken gehören zu den schönsten Genüssen unseres Lebens. Unsere Nahrung soll uns ausgewogen mit allen Nähr- und Vitalstoffen versorgen, die für die Erhaltung unserer Gesundheit notwendig sind. Nähr- und Vitalstoffe sind für den reibungslosen Ablauf aller inneren Vorgänge unseres Körpers erforderlich.

Leider ist unsere verfügbare, oft unausgewogene Nahrung, zu einem nicht zu unterschätzenden Gesundheitsrisiko geworden. Wir essen oft vom Falschen zu viel und vom Richtigen zu wenig. Unsere Nahrung enthält meist zu viel Fett, Kohlenhydrate, nicht selten auch zu viel Alkohol, häufig aber zu wenig Obst und Gemüse und damit zu wenig Vital-,  Ballaststoffe und Fisch.

Die allgemeine Überernährung, bei der dem Körper mehr Kalorien zugeführt werden, als er für den normalen Tagesablauf benötigt, hinterlässt ihre Spuren: "Schwimmringe" und andere Fettpölsterchen an den falschen Stellen sorgen dafür, dass uns Kleider und Anzüge plötzliche viel zu eng sind. Berufliches oder sportliches Engagement, das wir früher mühelos bewältigt haben, wird durch das Übergewicht immer mehr zur Last - darunter leiden auch unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit, unsere Attraktivität und unsere Lebensqualität.

Nicht zuletzt ist Übergewicht auch ein erhebliches Gesundheitsrisiko, das im Laufe der Jahre zu chronischen Erkrankungen führt, Es ist offensichtlich, dass ein großer Teil der so genannten "Wohlstandskrankheiten" ernährungsbedingt ist.

Zu den Gesundheitsfolgen einer Fehlernährung gehören:

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, Schlaganfall)
  • Erkrankungen des Stoffwechsel- und Verdauungssystems (Diabetes mellitus Typ 2, Nahrungsmittelallergien)
  • Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates (Osteoporose, Arthrose)
  • Krebserkrankungen
  • Chronisch entzündliche Erkrankungen (Neurodermitis, Rheuma)
  • Psychische Erkrankungen (Depressionen, Angststörungen)

Bei angeborenen oder bestehenden Erkrankungenkann die Ernährungstherapie den Verlauf günstig beeinflussen, Beschwerden lindern, Folgeerkrankungen vermeiden und den Therapieerfolg fördern.

Gerne beraten wir Sie, wie Sie durch ernährungsmedizinische Maßnahmen Ihre Gesundheiterhalten undsteigern können

Ihr Nutzen

Die Ernährungsberatung dient Ihrer persönlichen Vorsorge und ermöglicht Ihnen ein gesundes und langes Leben.

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